21/04/2016
Muchas veces pensamos que correr es algo natural en el ser humano, implícito, algo que aprendemos a hacer de manera autónoma y personal, cada uno con su propio “estilo”. Cuando lo cierto es que conseguir una técnica depurada a la…
08/04/2016
Hay una cierta creencia popular acerca del golf que lo enmarca como una “actividad recreativa” y no propiamente un deporte, ya que se considera que la actividad física realizada durante el juego es muy limitada. Nada más lejos de la…
10/03/2016
Incómoda, dolorosa y compleja de solucionar, la fascitis plantar es una de las lesiones del pie más frecuentes y más cronificadas entre deportistas profesionales, pero también entre la población general. Su curación puede ser lenta, pero afortunadamente existen diversos tratamientos con…
18/02/2016
Hace unos meses, participé en una entrevista en referencia al proyecto del nuevo reglamento de circulación que está elaborando la DGT y que prevé elevar la velocidad máxima en algunos tramos de autopistas y autovías hasta los 130 km/h. ¿Qué debemos…
05/02/2016
Este invierno está siendo relativamente cálido, y las nevadas esperadas por las estaciones de esquí no están llegando en la cantidad deseada. Aún así, aún puedes elegir miles de kilómetros esquiables a lo largo y ancho de todo el país…
28/01/2016
Como ya comentamos en una entrada anterior, los meniscos son estructuras de fibrocartílago en forma de semiluna que rellenan los espacios comprendidos entre superficies articulares, siendo los de las rodillas los más conocidos. En este post, nos centraremos en los tipos de lesiones…
14/01/2016
Los meniscos son estructuras de fibrocartílago en forma de semiluna que rellenan los espacios comprendidos entre superficies articulares. Existen meniscos en la articulación acromioclavicular (unión del acromion, la zona más elevada del omóplato, con la clavícula), esternoclavicular (unión del esternón con la clavícula), glenohumeral…
17/12/2015
La semana pasada os hablamos de las causas más frecuentes de rotura de tibia y peroné y sus síntomas, y esta retomamos el tema y nos centraremos en los diferentes tipos de lesiones que podemos encontrar y en sus posibles…
10/12/2015
Hoy os vamos a hablar de una lesión en una parte bastante relevante de nuestra anatomía, la rotura de tibia y peroné. Introduciremos las causas y síntomas principales de la lesión, y dejaremos para una próxima entrada el tipo de…
02/12/2015
Fatiga, contracturas, rigidez… Señales inequívocas de que pasas demasiado rato sentado y que, además, lo haces en una mala postura, forzando el cuerpo y realizando gestos repetitivos que pueden derivar en lesión. Ya hablamos en una entrada anterior de cómo…
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